三儀山が再開してから、下半身のトレーニングをしているのは勿論、上半身トレーニングも行っています。 実施しているトレーニングは次の通りです。 ディップス 加重ディップス ベンチプレス ダンベルプレス デッドリフト マシンディップス 現在は、1時間の利…

2020年4月に神奈川から逃げてきて、その翌月に会計事務所に就職が決まるも１ヶ月でクビになり、そこから１ヶ月は無職、8月から病院の地域連携室というところでパート業務で仕事をしていましたが、今年の4月より南海日日新聞という新聞社で編集の仕事をしてい…

５月は奄美市のコロナ感染者の増加によって１ヶ月近く三儀山という私の利用しているトレーニングルームが閉鎖しておりました。 その閉鎖している間は走り込みと素振り、しまかわバッティングセンターでの練習が主なトレーニングとなっておりました。 が、や…